Счастлив по собствнному желанию : 12 шагов к душевному здоровью

Ėto unikalʹnoe prakticheskoe posobie po psikhoterapii, proverennoe vremenem. Kniga soderzhit v sebe 12 glav - 12 shagov k dushevnomu zdorovʹi︠u︡: podrobnoe opisanie psikhicheskikh mekhanizmov, privodi︠a︡shchikh k stressu, i konkretnye uprazhnenii︠a︡ dli︠a︡ borʹby s nim. Kak spravitʹsi︠a︡ s bespokoĭstvom i depressieĭ? Kak perestatʹ perezhivatʹ na pustom meste i sni︠a︡tʹ napri︠a︡zhenie? Kak nauchitʹsi︠a︡ zhitʹ s chuvstvom radosti i vnutrenneĭ garmonii? Vse ėto opisano v knige "Schastliv po sobstvennomu zhelanii︠u︡". Andreĭ Kurpatov: "Ėtu knigu i︠a︡ napisal v pervui︠u︡ ocheredʹ dli︠a︡ tekh, kto stradaet ot psikhologicheskikh problem, kto ne ponaslyshke znaet, chto takoe nevroz i kak slozhno byvaet privesti poshatnuvsheesi︠a︡ dushevnoe zdorovʹe v normu posle stressov. No smei︠u︡ nadei︠a︡tʹsi︠a︡, chto ona budet polezna kazhdomu cheloveku, za iskli︠u︡cheniem razve chto nebolʹshoĭ kogorty svi︠a︡tykh, kotorykh uzhe nichto ne trevozhit. I︠A︡ znai︠u︡, chto ėto ne vsegda prii︠a︡tno, no my dolzhny priznatʹ u sebi︠a︡ sushchestvovanie psikhologicheskikh problem. A raz psikhologicheskie problemy i stressy - ėto realii sovremennoĭ zhizni, nuzhno znatʹ, kak s ėtim spravli︠a︡tʹsi︠a︡". Andreĭ Kurpatov napisal "Schastliv po sobstvennomu zhelanii︠u︡" po prosʹbe svoikh pat︠s︡ientov. No na samom dele, ni odin chelovek ne v silakh izbezhatʹ stressov. Polmilliona chitateleĭ uzhe vospolʹzovalisʹ ėtimi konkretnymi i ėffektivnymi rekomendat︠s︡ii︠a︡mi! A vy khotite bytʹ schastlivym zdesʹ i seĭchas?